"Hayat olması gerektiği gibi değildir, olduğu gibidir. Onu değiştiren onunla başa çıkma biçimimizdir".
Virginia Ster.

"Hayat olması gerektiği gibi değildir, olduğu gibidir. Onu değiştiren onunla başa çıkma biçimimizdir". Virginia Ster

AMAÇ

Stres beyinde kortizol hormonunun salgılanması sonucu ortaya çıkar. Bu maddeyi vücudumuz gerginlik anında üretir. Stres kişilerin başarı ve başarısızlıkları üzerinde doğrudan etkilidir. Bu seminerdeki amacımız stresi tamamen yok etmek değil, stresi kabul edip, doğru tanımlayıp, motivasyonumuz ve başarılarımız için kullanmayı öğrenmektir.